Luigi74

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Cominciamo a far la Cubana, poi il 2 è sempre lì :D
Mi ero ripromesso di farlo una volta che avessi fatto abbastanza in scioltezza la Miniera, cosa che è avvenuta... ma lo sto rimandando :innocent:
 

D-Lock

Ebiker velocibus
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Io ho la tecnica su carta... dal vivo mi faccio prendere dagli scenari catastrofici e mi cago :joy: :joy: :joy:
ahah ti capisco, ci sono volte che parto dicendo "stavolta quel passaggio là lo prendo deciso e lo passo", poi mi ci avvicino e sono tipo JoeBar nonononononono e mi fermo. E scendo a piedi.
Oh intendiamoci, mica sono un fenomeno eh...solo che quando sono a piedi mi sembra tutto più difficile di quando poi mi ci ritrovo a scendere in bici, non so perchè.
Certi passaggi in realtà sono più facili in bici perchè lasci andare e li oltrepassi, specie i ripidi. Mi è capitato spesso di fare alcuni passaggi orrendi con la bici a mano e fare tantissima fatica a scendere (l'ultimo domenica al Picuz, ero da solo e non ci ero mai passato, quindi ero in modalità ancora più cauta del solito), e pensare intanto che se fossi stato in bici sarei sceso molto meglio. Peccato che la parte razionale del cervello non ne vuol sapere ahahah.
 
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D-Lock

Ebiker velocibus
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Attenzione, qualche [mettete qui l'insulto che preferite] ha scassato la Brasiliana, dall'inizio fino alla casetta dell'acquedotto, buttando giù tronchi, spaccando la panchina del Gando, e altri simpatici regalini. si stanno già attivando per sistemarla, se la percorrete fate attenzione.
 

Luigi74

Ebiker grandissimus
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Ciao ragazzi... io al momento sono spesso in giro con la squadra mtb del figlio... ma se qualcuno ha voglia di uscire scriva pure che, tempo permettendo, mi aggrego volentieri.
 

wender

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Megamo Crave 03
Ciao @Kes qualche volta potrei riuscire ad aggregarmi a voi...voi siete tutti con la ciuccia corrente? io solitamente esco con la muscolare, ma ne ho fatto prendere una elettrica a mio padre e quindi potrei organizzarmi con quella:imp: che giri fate di solito? (km e D+)
 

milco

Ebiker espertibus
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mustache
Ciao ragazzi io mi sto riprendendo da una infiammazione al gomito e sto facendo giri pedalati e poca discesa se vi va di fare qualche giro così ci sono
Ciao Simo scusa sei ti chiedo cose che non hanno a che fare con emtb
ho purtroppo anch'io problemi al gomito (tendinite) che con infiltrazione si e' ridotta ma non passata, come ti stai curando?
grazie e scusa
ps scusate per intervento
 

Simo75

Ebiker potentibus
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Venegono
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specialized turbo levo
Ciao Milco parte sopra del gomito epicondilite parte sotto epitrocleite io le ho avute entrambe e ora mi sta facendo penare l’epitrocleite che a detta del mio ortopedico è la peggiore, di base c’è da fare allungamento muscolare, specialmente prima e dopo le uscire in bici, ma io lo faccio tutti i giorni regolarmente, dopo aver fatto anche io l’infiltrazione sto facendo le onde d’urto, un ciclo prima delle ferie ora devo fare il secondo, purtroppo più si aspetta a curarle più diventano croniche e si fa più fatica a farle andare via
 

milco

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Ciao Milco parte sopra del gomito epicondilite parte sotto epitrocleite io le ho avute entrambe e ora mi sta facendo penare l’epitrocleite che a detta del mio ortopedico è la peggiore, di base c’è da fare allungamento muscolare, specialmente prima e dopo le uscire in bici, ma io lo faccio tutti i giorni regolarmente, dopo aver fatto anche io l’infiltrazione sto facendo le onde d’urto, un ciclo prima delle ferie ora devo fare il secondo, purtroppo più si aspetta a curarle più diventano croniche e si fa più fatica a farle andare via
medesimo mio problema, non ho fatto onde perche' non ho calcificazione ma allungamenti e osteopata a go go.
da che ortopedico sei andato?
 

Luigi74

Ebiker grandissimus
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A me la morte di sto gruppo dispiace sempre, quindi ogni tanto provo a fargli un massaggio cardiaco... :joy:

Domani sera salgo in Martica con amico per notturnella veloce veloce (come tempi, non velocità anche perché saliamo assistiti poco con scopo allenante quindi il ritmo è blando), partiamo da Induno Olona intorno alle 19,30.
Se qualcuno volesse aggregarsi...