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io ho 52 anni , 180 x 82 kg 14 16 % di grasso pratico sport da sempre , tranne il periodo covid vado in piscina 3 4 volte a settimana un'oretta max e poi bici (strada o ghiaia) quasi ogni settimana, iniziato con emtb da settimana scorsa perché ho voglia di montagna ho guardato il garmin...

Ecco perché ci sono meno stelle nel cielo la notte, scusa la battuta

Che il corpo bruci grasso in z2 z3 non è una fregnaccia Le diete senza esercizio fisico non servono a Nulla, con la sola dieta ipocalorica il corpo brucia quello che gli è più semplice da usare, non certo il grasso Sulla pelle hai perfettamente ragione, più si va avanti con gli anni più...

Ciao Scusate l'ignoranza Qualcuno mi può spiegare cosa serve i seguenti settaggi sulla mia emtb?

Per perdere grasso devi pedalare in z2 o z3 Oltre il corpo usa il glicogeno dei muscoli In quel range che è molto variabile il corpo usa lipidi Ma sicuramente lo sai Se hai il garmin da polso è anche semplice stare in quel range, ovviamente con fascia cardio.

Offendere i napoletani? Perché?

Lo so Non l'averi presa Lo scopo è andare a Montagna La prossima settimana si va sugli appendici Emiliani

Buongiorno Oggi ho battezzato la mia prima emtb Non ho fatto nulla di esaltante Ho solo voluto prendere confidenza su un percorso che conoscevavo già, senza precipizio o k2 da,scalare Nota positiva Con il motore elettrico si vince facile Posizione comoda e sospensioni forse da affinare meglio...

ho fatto 3 volte il tuscany trail con gravel , borse e borsette ovunque anno prossino volevo usare la nuova cube stereo e addobbarla per bene :joy:

bionda o mora ?

io sono nell'assistenza da 30 anni La politica di orbea è altri sui ricambi c'è anche da noi Siamo costruttori con vendita, noleggio e assistenza diretta o ricambi a terzi se non a pochi centri di assistenza autorizzati Se troviamo una macchina con ricambi che non sono nostri, invalidiamo la...

Io preferisco motori lineari e docili Spero che con bosch abbia fatto la scelta corretta Il resto lo metterò io di gambe, qualche watt c'è nei muscoli

Uso i sandali infradito, nessun problema

IOl signore con manopole e pedali arancioni è amico tuo?

Stamattina ho ritirato la mia blue, insieme a me anche altri hanno ritirato la loro ebike. Praticamente tutte con bosch cx, 90% erano cube 144 o 122. Avinox non pervenuta, anche se avevano mondraker disponibili Facendo due chiacchiere con i colleghi diversamente muscolari, la scelta del Bosch...

Ho capito È sempre amore Non giudico nessuno

Ho visto la tua maglietta Il calcio con quella in che posto? Confesso apertamente a tutti La cercavo disperato, ma ho conferma che ne è stato fatto un esemplare Dunque ho virato su manopola arancio :gioia::gioia:

Ho visto la tua maglietta Il calcio con quella in che posto? Tenuta spenta, risparmio batteria

Ho visto la tua maglietta Il calcio con quella in che posto? la penso come te Provato a cercare manopole multi effetto ispirazione notte stellata, ma nulla di mio gusto