Ciao a tutti
Si fa giustamente un gran parlare di motori batterie....mi sembra pochi o nessuna discussione sui programmi e metodi di allenamento. Come se "la gamba" non fosse più necessaria.
Dalla muscolare allassistita il mio passaggio e' stato di grande divertimento e soddisfazione...con il cuore spesso all 80-85%. Riconosco di avere ancora bisogno di allenarmi.
Qualcuno segue qualche programma o metodo?
Si fa giustamente un gran parlare di motori batterie....mi sembra pochi o nessuna discussione sui programmi e metodi di allenamento. Come se "la gamba" non fosse più necessaria.
Dalla muscolare allassistita il mio passaggio e' stato di grande divertimento e soddisfazione...con il cuore spesso all 80-85%. Riconosco di avere ancora bisogno di allenarmi.
Qualcuno segue qualche programma o metodo?
