- 15 Settembre 2016
- 8.373
- 9.097
- 113
- 51
- Bici
- S-Works Turbo Levo MY 2019 - Lapierre e-Sensium 500
Mai guardato questo grafico…
È frutto di un insieme di dati decisamente relativi al tipo di uscita e di impegno. Personalmente si. Lo ritengo senza importanza se non statistica ( mio parere). Se guardo il mio dato vedo un mantenimento molto costante intorno ai 200w…ma non vedo come questo grafico possa “ aiutarmi”. Invece ho più volte controllato che la potenza e’ maggiore a cadenza di pedalate alte ( nel mio caso) e su quello ci lavoroLo ritieni inutile?
È frutto di un insieme di dati decisamente relativi al tipo di uscita e di impegno. Personalmente si. Lo ritengo senza importanza se non statistica ( mio parere). Se guardo il mio dato vedo un mantenimento molto costante intorno ai 200w…ma non vedo come questo grafico possa “ aiutarmi”. Invece ho più volte controllato che la potenza e’ maggiore a cadenza di pedalate alte ( nel mio caso) e su quello ci lavoro
Mio parere e opinione personale…utilità al fine del miglioramento della prestazione uguale a zero. Guardo invece cadenza media paragonata ai watt, watt sui battiti ecc.Secondo me, ma potrei svagliarmi, potrebbe servire per vedere sia i picchi di potenza sul breve periodo che il mantenimento per lungo periodo.
È chiaro che è un dato afflitto da come si utilizza pa bici, nel mio caso il grafico è frutto di un utilizzo esclusivo in eMTB, con picchi alti, ma medie basse sulla pedalata costante.
Aggiungo agganciandomi a quanto hai scritto che l’uso di una bici assistita “inquina “ decisamente l’analisi di una prestazione ….Secondo me, ma potrei svagliarmi, potrebbe servire per vedere sia i picchi di potenza sul breve periodo che il mantenimento per lungo periodo.
È chiaro che è un dato afflitto da come si utilizza pa bici, nel mio caso il grafico è frutto di un utilizzo esclusivo in eMTB, con picchi alti, ma medie basse sulla pedalata costante.
Aggiungo agganciandomi a quanto hai scritto che l’uso di una bici assistita “inquina “ decisamente l’analisi di una prestazione ….
No no. Non intendo la precisione della misurazione ma proprio il contesto. Usare una ebike ( mtb o eroad) non stressa il fisico come una muscolare…per esempio è più facile mantenere i watt ( magari seppur più bassi) costanti perché lo stress generale è inferiore. Ci sono meno “fuorigiri” e impegno totale inferiore. Su un grafico questo si vede e in analisi e’ appunto inquinata ( mio parere). Dai. Siamo OTRelativamente, il dato è riferito a quanto "percepito" dal torsiometro della bici, quindi i watt che imprimi sui pedali.
Sicuramente ci saranno misuratori più precisi e professionali.
Infatti serve un power meter aggiuntivo sulla pedivella per valutare la prestazione, un ottimo 4iiii sta sui 200 euro, il torsiometro sulla bici è come quello sui rulli smart, ben poco affidabili, rispetto ad uno strumento dedicato.Relativamente, il dato è riferito a quanto "percepito" dal torsiometro della bici, quindi i watt che imprimi sui pedali.
Sicuramente ci saranno misuratori più precisi e professionali.
Infatti serve un power meter aggiuntivo sulla pedivella per valutare la prestazione, un ottimo 4iiii sta sui 200 euro, il torsiometro sulla bici è come quello sui rulli smart, ben poco affidabili, rispetto ad uno strumento dedicato.
Giretto senza foto e uggioso, senza velleità ho voluto provare a vedere se fossi riuscito a pedalare questa x20 a motore spento in un giro di piccoli saliscendi e debbo dire, con mia in sorpresa, di essere riuscito nell'intento, salvo un lieve appannamento in una salita al in 7% ho riportato a casa il 96% di batteria, ad ogni uscita rimango stupito della scorrevolezza di questo x20. Due foto solo per statistica
Vedi l'allegato 59343
Vedi l'allegato 59344Vedi l'allegato 59345
La penultima frase è quella che più conta, per rimettersi in sesto c'è tempoOggi primo giro dopo quasi un anno di stop tra protrusioni discali e operazione al tunnel della mano dx!!!
Vi ho traditi e sono uscito con la TL, mi servivano potenza e coppia e volevo la comodità delle sospensioni……
Fatica immonda e dolore al polso dx, ho attinto a piene mani dalla riserva di elettroni della batte senza remore ed alcuna vergogna !!
Ma gioia e felicità incontenibili per un paio d’ore….
Ciao a tutti e buone pedalate.
Giretto senza foto e uggioso, senza velleità ho voluto provare a vedere se fossi riuscito a pedalare questa x20 a motore spento in un giro di piccoli saliscendi e debbo dire, con mia in sorpresa, di essere riuscito nell'intento, salvo un lieve appannamento in una salita al in 7% ho riportato a casa il 96% di batteria, ad ogni uscita rimango stupito della scorrevolezza di questo x20. Due foto solo per statistica
Vedi l'allegato 59343
Vedi l'allegato 59344Vedi l'allegato 59345
Grazie mille, sai ho pensato anche io a quel consumo strano, ho davvero usato l'assistenza su una piccola rampa per cui il 4% l'ho ritenuto esagerato, su 70 km significa che lasciando la bici accesa senza assistenza "beve" abbastanza per dialogare semplicemente con Garmin.Ottima media, e intenso allenamento aerobico.
4% di consumo, a parte quell'attimo in cui hai utilizzato il motore, sarà causato dal sistema acceso che colloquia con il Garmin.
Percorsi 83km,800mt dislivello,22.7km/h media,utilizzata il 25% batteria con questi settaggi Liv61%-Liv2 90%-Liv 3 100%[ mod.Sport di default], salita principale [ Berbenno] km 6,5 pendenza media 5,5% -max 7,7% in modalità
Hai perfettamente ragione ,con lo smartwatch [ Forrunner 945] le pulsazioni non hanno mai superato i 150bpm...con 240bpm mi sarebbe spuntata l'elica dal deratanoPicco cardio 240bpm
Ogni tanto sti dispositivi sbarellano!
Se a @blackvipergts abbia sbarellato non so ma la mia fascia cardio lo fa spesso, non è originale Garmin ed a volte, specialmente con abbigliamento pesante, tende a spostarsi, vorrei acquistare l'originale Garmin ma non so se cambierebbe qualcosaPicco cardio 240bpm
Ogni tanto sti dispositivi sbarellano!
Difatti avevo notato la diversa interfaccia dalle foto che hai postatoHai perfettamente ragione ,con lo smartwatch [ Forrunner 945] le pulsazioni non hanno mai superato i 150bpm...con 240bpm mi sarebbe spuntata l'elica dal deratanoDevo però dire che oggi é stato il primo giorno di utilizzo del Garmin Edge Explorer che ho preso in sostituzione del Bryton Raider 750 [ venduto ] e forse non avevo configurato i parametri correttamente....Ho sostituito il Bryton in primis perché preferisco avere una unica piattaforma e poi perché avevo bisogno, considerato il mio attuale status,più di un navigatore con funzioni ciclistiche basiche e decisamente meno di un apparecchio con molte funzioni ciclistiche e allenamento e non così performante in navigazione.Ho ovviamente perso qualche cosa , dati potenza,dati eBike ,ma ho guadagnato in precisione di navigazione e calcolo percorso [ fondamentale su itinerari nuovi ]...
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