mangio sempre le stesse porcherie durante la settimana.mangio sempre le stessse cose durante la settimana.
fage 0%
albumi d'uovo
fiocchi di latte
latte vegetale
qualche carne ma poca e raramente
zero salumi nemmeno quelli magri
frutta fresca mai secca
avena, riso, lenticchie rosse, farro
fiocchi soffiati naturali di riso farro miglio
dolcifico con stevia
qualche caramella senza zucchero
acqua
qualche caffè ma davvero max 1/gg
1 cena free a settimana sempre più di qualità che quantità
37 anni
174cm
70 chili
Nutella a vasetti
Latte di (porca)vacca
Bistecche al sangue
Salame, prosciutto, bresaola, mortazza... ogni qual volta li trovo sulla tavola
Frutta secca a sacchi
Pasta in tutte le forme e i condimenti esistenti
Pane a quintali
Patatine e snack vari allo spuntino di mezzanotte
Dolcifico con zucchero semolato ogni cosa commestibile
ODIO LE CARAMELLE
Vino, birra e amaro a fine pasto
Non meno di 4 caffè al giorno
1 cena light a settimana più di quantità che di qualità
49 anni
177cm
68 chili
Secondo me sono le caramelle che fanno male