Ginocchiere ortopediche?

[cowboykite80]

Dopo anni di maltrattamenti, tra snowboard, longboard , streetluge, le mie ginocchia ne hanno viste di tutti i colori.
Adesso, soprattutto dopo uscite impegnative, mi danno parecchio fastidio. Oltre a prenotare una bella visita fisiatria mi chiedevo se qualcuno facesse uso di ginocchiere "contenitive" sotto quelle protettive.
Oltretutto sono passato da un lavoro molto vario e dinamico ad uno dove sto in piedi tutto il giorno e le ginocchia le sento ancora di più.
Ringrazio già per qualsiasi consiglio e suggerimento.

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[Mrslate]

Dopo anni di maltrattamenti, tra snowboard, longboard , streetluge, le mie ginocchia ne hanno viste di tutti i colori.
Adesso, soprattutto dopo uscite impegnative, mi danno parecchio fastidio. Oltre a prenotare una bella visita fisiatria mi chiedevo se qualcuno facesse uso di ginocchiere "contenitive" sotto quelle protettive.
Oltretutto sono passato da un lavoro molto vario e dinamico ad uno dove sto in piedi tutto il giorno e le ginocchia le sento ancora di più.
Ringrazio già per qualsiasi consiglio e suggerimento.

se ho ben capito vorresti mettere una specie di tutore sotto alle ginocchiere, tipo quelli che usano gli atleti di sci e che di mantiene l’articolazione in asse?

 

[maramouse]

Dopo anni di maltrattamenti, tra snowboard, longboard , streetluge, le mie ginocchia ne hanno viste di tutti i colori.
Adesso, soprattutto dopo uscite impegnative, mi danno parecchio fastidio. Oltre a prenotare una bella visita fisiatria mi chiedevo se qualcuno facesse uso di ginocchiere "contenitive" sotto quelle protettive.
Oltretutto sono passato da un lavoro molto vario e dinamico ad uno dove sto in piedi tutto il giorno e le ginocchia le sento ancora di più.
Ringrazio già per qualsiasi consiglio e suggerimento.

io non ho esperienza diretta, un ragazzo che conosco che ha ginocchia malconce per un passato di cadute in pista da motard, so che utilizza ginocchiere ortopediche carbon da motocross della ditta "asterisk" ma fa principalmente bikepark con bici dh e raramente usa la e-bike, non so se siano molto comode per pedalare e costano una cifra assurda

 

[cowboykite80]

se ho ben capito vorresti mettere una specie di tutore sotto alle ginocchiere, tipo quelli che usano gli atleti di sci e che di mantiene l’articolazione in asse?

Sì, quelle che stabilizzano l'articolazione, non proprio un tutore come quello descritto da @maramouse che è molto usato nel cross/enduro ma impedalabile.
Sul lavoro ho cominciato ad usarne un tipo con elastici incrociati al ginocchio destro, il più concio, e la sera sto decisamente meglio, però anche questa non si può usare in bici.
Devo trovare qualcosa di più morbido, sicuramente meno Performante ma più agile.

 

[torakiki.gt]

non penso che vadano bene per pedalare, magari prova a rivedere la posizione in sella per fare lavorare diversamente le ginocchia

 

[cowboykite80]

Sinceramente il mio problema non è la pedalata, è quando ruzzo in discesa che poi le sento di più.

 

[Mrslate]

Sì, quelle che stabilizzano l'articolazione, non proprio un tutore come quello descritto da @maramouse che è molto usato nel cross/enduro ma impedalabile.
Sul lavoro ho cominciato ad usarne un tipo con elastici incrociati al ginocchio destro, il più concio, e la sera sto decisamente meglio, però anche questa non si può usare in bici.
Devo trovare qualcosa di più morbido, sicuramente meno Performante ma più agile.

Quello che si usavano per lo sci (ma ne avevo visti da vicino più di 20 anni fa) davano la possibilità di sbloccare o lasciare libero il movimento, oggi saranno nettamente migliori ma penso che no siamo economici.
Nell’attesa che Inter ha qualcuno più documentato ti consiglierei una visita preso un negozio specializzato in sanitari, magari puoi vedere re e provare qualcosa.

Ho fatto una breve ricerca ad ho trovato qualcosa

Shop By Sports

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zamst.it

Questo sotto ha lo snodo con perni al ginocchio

TUTORI GINOCCHIO MOBIUS BRACES BLACK/GREY – Action Power

www.actionpower.it

Qui una discussione analoga, anche se vecchiotta sul forum parallelo.

Tutore ginocchio.

bella li ragazzi...apro un topic nuovo in quanto usando la ricerca non ho trovato nulla.sicuramente per come sono scemo io c'è cmq...:nunsacci: da un paio di settimane sono stato operato di legamento crociato anteriore...piano piano mi sto riprendendo e a giorni inizierò la fisioteria... visto...

community.mtb-mag.com

 

[albeoi]

Dopo anni di maltrattamenti, tra snowboard, longboard , streetluge, le mie ginocchia ne hanno viste di tutti i colori.
Adesso, soprattutto dopo uscite impegnative, mi danno parecchio fastidio. Oltre a prenotare una bella visita fisiatria mi chiedevo se qualcuno facesse uso di ginocchiere "contenitive" sotto quelle protettive.
Oltretutto sono passato da un lavoro molto vario e dinamico ad uno dove sto in piedi tutto il giorno e le ginocchia le sento ancora di più.
Ringrazio già per qualsiasi consiglio e suggerimento.

Per esperienza personale ti consiglio vivamente una visita ortopedica e successiie esami, le ginocchiere hanno varie funzioni, dipende da cosa effettivamente hai. Io le ho usate ma sono state inutil nella vita quotidiana, figurati sotto sforzo, solo il rinforzo della muscolatura grazie all'ebike ha migliorato decisamente la situazione.

 

[SKAKIO]

Ogni tanto ho un ginocchio dolorante e a scopo precauzionale uso questa:
https://www.amazon.it/dp/B0053VDUEY/?tag=mmc08-21
Morbidissima e confortevole, però è leggermente imbottita attorno alla rotula quindi non so se sia possibile indossare anche quella da bici sopra, mai provato.
Però l'ho usata a pedalare per il paese e non dà assolutamente fastidio.
La usano anche nella pallavolo e lì quando atterrano dai salti....

Io ho sempre dolore alle ginocchia. Dopo una prescrizione generica In sanitaria mi hanno consigliato queste. Le usavo tutti i giorni tutto il giorno, comode, aderiscono bene e tengono ferma la rotula principalmente. Non ci ho mai pedalato però... sui lati avendo penso un ferro stare seduti con la gamba piegata a 90 non era poi così tanto comodo.
Appunto per tenere ferma la rotula hanno un cerchio in silicone tuttattorno che è spesso, non avendo mai provato le ginocchiere non saprei se riesci a tenerle entrambe.
(Ho smesso di usale solo perché me le ha fregate mia mamma e per 80 euro l'una non le ho più riprese)

 

[SKAKIO]

Io ho sempre dolore alle ginocchia. Dopo una prescrizione generica In sanitaria mi hanno consigliato queste. Le usavo tutti i giorni tutto il giorno, comode, aderiscono bene e tengono ferma la rotula principalmente. Non ci ho mai pedalato però... sui lati avendo penso un ferro stare seduti con la gamba piegata a 90 non era poi così tanto comodo.
Appunto per tenere ferma la rotula hanno un cerchio in silicone tuttattorno che è spesso, non avendo mai provato le ginocchiere non saprei se riesci a tenerle entrambe.
(Ho smesso di usale solo perché me le ha fregate mia mamma e per 80 euro l'una non le ho più riprese)

Le ultime 3 uscite ho provato a mettermi le ginocchiere del link. Tutta un'altra storia... durante le discese non ho più avuto i fastidi che avevo prima, mi sento molto più sostenuto. Nella pedalata nessun fastidio (però devo considerare che hanno più di un anno, quindi magari le bandelle rigide laterali hanno perso un pò di rigidità).
Ginocchiere di protezione mai avute, quindi non saprei se si possono tenere insieme, da ignorante direi di si, magari usando una taglia più grande per farcela stare dentro come se la ginocchiera fosse il ginocchio

 

[Frodo]

Prima dell'operazione ho utilizzato solo a sx una ginocchiera in neprene simile a quella linkata, ma con una apertura per la rotula e tre aate stabilizzatrici per lato in nateriale plastico. Per usarle si usano, ma col caldo è un inferno.

 

[Mrslate]

Le ultime 3 uscite ho provato a mettermi le ginocchiere del link. Tutta un'altra storia... durante le discese non ho più avuto i fastidi che avevo prima, mi sento molto più sostenuto. Nella pedalata nessun fastidio (però devo considerare che hanno più di un anno, quindi magari le bandelle rigide laterali hanno perso un pò di rigidità).
Ginocchiere di protezione mai avute, quindi non saprei se si possono tenere insieme, da ignorante direi di si, magari usando una taglia più grande per farcela stare dentro come se la ginocchiera fosse il ginocchio

che ginocchiere hai preso?

 

[SKAKIO]

che ginocchiere hai preso?

Amazon.it

Non c'è più il messaggio a cui avevo risposto, ho visto ora.
Sono queste.

Prima dell'operazione ho utilizzato solo a sx una ginocchiera in neprene simile a quella linkata, ma con una apertura per la rotula e tre aate stabilizzatrici per lato in nateriale plastico. Per usarle si usano, ma col caldo è un inferno.

Si, tengono un pò di caldo, ma contando che per colpa di rovi e ortiche dove giro sono obbligato a tenere i pantaloni lunghi è una cosa a cui non avevo pensato...

 

[cowboykite80]

Le ultime 3 uscite ho provato a mettermi le ginocchiere del link. Tutta un'altra storia... durante le discese non ho più avuto i fastidi che avevo prima, mi sento molto più sostenuto. Nella pedalata nessun fastidio (però devo considerare che hanno più di un anno, quindi magari le bandelle rigide laterali hanno perso un pò di rigidità).
Ginocchiere di protezione mai avute, quindi non saprei se si possono tenere insieme, da ignorante direi di si, magari usando una taglia più grande per farcela stare dentro come se la ginocchiera fosse il ginocchio

Ottimo report, grazie!
Oggi dovrebbero arivarmi queste McDavid, meno "prestazionali" di quelle linkate ma più discrete, dovrebbero fare al caso mio. In caso contrario passerò a qualcosa di più sostenuto ma che comunque non disturbi la pedalata.

ps. mai avuto ginocchiere di protezione???

 

[SKAKIO]

Ottimo report, grazie!
Oggi dovrebbero arivarmi queste McDavid, meno "prestazionali" di quelle linkate ma più discrete, dovrebbero fare al caso mio. In caso contrario passerò a qualcosa di più sostenuto ma che comunque non disturbi la pedalata.

ps. mai avuto ginocchiere di protezione???

No, mai avuto protezioni... uso solo delle gomitiere sottili più che altro per coprire le braccia dai rovi...

 

[cowboykite80]

No, mai avuto protezioni... uso solo delle gomitiere sottili più che altro per coprire le braccia dai rovi...

Non sei una testa di minchia come me

 

[bracchetto scout]

Non sei una testa di minchia come me

No ê bello avanti anche lui .Brakky

 

[SKAKIO]

Non sei una testa di minchia come me

Dopo l'ultimo volo fatto un mese fa stavo pensando più a dei parastinchi... ero sdraiato di schiena con la bici sopra di me e mi si era chiuso per bene lo stinco tra il tubo orizzontale e manubrio.... è passato più di un mese ormai e li ho ancora un bel bernocolo che fa male....

 

[cowboykite80]

Dopo l'ultimo volo fatto un mese fa stavo pensando più a dei parastinchi... ero sdraiato di schiena con la bici sopra di me e mi si era chiuso per bene lo stinco tra il tubo orizzontale e manubrio.... è passato più di un mese ormai e li ho ancora un bel bernocolo che fa male....

Senza ginocchiere e paraschiena mi sento nudo. Adesso uso anche delle gomitiere leggere perché nell'ultima tròna ho picchiato forte i gomiti, se le avessi avute mi sarei ripreso prima e non sarei andato il negozio tutto sgarbellato.

 

[Mrslate]

Amazon.it

Non c'è più il messaggio a cui avevo risposto, ho visto ora.
Sono queste.

Ti ringrazio!
Sempre comodo avere qualche riferimento!
Sono felice che ti vadano bene!