Ebike ottima anche come allenamento muscolare

[vecchialenza]

Se la salita va oltre il 5% e non sei veramente allenato non vai su in eco plus.
p

secondo me dipende molto anche da quali rapporti monti , io nei tratti bastardi di salitone con fondo smosso metto proprio in eco plus perché in eco mi capita di perdere aderenza al posteriore e piantarsi su certe pendenze è una gran rottura di scatole .

quanto alla scorrevolezza delle ebike , arrivo da alcune pedalate in piano (valle umbra , lago Trasimeno , sentiero della bonifica ) mediamente 45 km al giorno diciamo un 70% a motore spento tenendo medie da 18 kmh ed un 30% a motore in eco per contrastare il vento mantenendo la stessa media , probabilmente dovreste controllare i mozzi delle ruote e se del caso manutenzionarli e registrarli al meglio

Prodotti MTB scontati

 

[Kratos1982]

secondo me dipende molto anche da quali rapporti monti , io nei tratti bastardi di salitone con fondo smosso metto proprio in eco plus perché in eco mi capita di perdere aderenza al posteriore e piantarsi su certe pendenze è una gran rottura di scatole .

quanto alla scorrevolezza delle ebike , arrivo da alcune pedalate in piano (valle umbra , lago Trasimeno , sentiero della bonifica ) mediamente 45 km al giorno diciamo un 70% a motore spento tenendo medie da 18 kmh ed un 30% a motore in eco per contrastare il vento mantenendo la stessa media , probabilmente dovreste controllare i mozzi delle ruote e se del caso manutenzionarli e registrarli al meglio

La bici è praticamente nuova e i rapporti sono standard.
Comunque ho anche le gambe da fare perché l'inverno è stato di letargo non avendo l'abbigliamento adatto.

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[Tuscania67]

Io fatico addirittura di più con l' ebike perchè faccio giri decisamente più lunghi a bassa assistenza e in piano vado solo di gambe, ma quando torno a casa e la moglie mi chiede con che bici sono uscito quando le dico con l' ebike mi guarda con sufficienza
cosa posso fare?? come rimedio??

 

[vecchialenza]

La bici è praticamente nuova

mettila sul cavalletto e "lancia" le ruote a mano , se girano finchè Ti stufi di guardarle i mozzi son ben scorrevoli , se si fermano dopo meno di trenta secondi .............................una controllata la darei

 

[vecchialenza]

Io fatico addirittura di più con l' ebike perchè faccio giri decisamente più lunghi a bassa assistenza e in piano vado solo di gambe, ma quando torno a casa e la moglie mi chiede con che bici sono uscito quando le dico con l' ebike mi guarda con sufficienza
cosa posso fare?? come rimedio??

comprane una anche a Lei ed uscite insieme

 

[Kratos1982]

Posso già rispondere.
Quando la alzo e giro la ruota va che è una meraviglia.
Meno male.

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[albertoalp]

Sul cammino di Santiago con borse ecc ho dovuto salire senza assistenza in alcuni pezzi come la cruz de hierro ( se ben ricordo come si chiama). Molto dura con la mia Bosch performance.
Domenica con la Fantic del mio amico e vecchio Brose ho fatto in piano otto km andando tra i 28 e i 30 all’ora. A quella velocità manca l’assistenza. Brose stacca davvero i meccanismi interni. E io sono una pippa in quanto a gamba...

 

[Franco_C]

Allora, l'unica cosa che mi manca è il peso della bici.....siamo stati di comunione/cresima questo w.e. , quindi non ho avutomolto tempo....allego anche un video , spero di nno aver fatto casino

 

[Kratos1982]

Allora, l'unica cosa che mi manca è il peso della bici.....siamo stati di comunione/cresima questo w.e. , quindi non ho avutomolto tempo....allego anche un video , spero di nno aver fatto casino

Non posso fare altro che complimentarmi..
Una velocità così in modo costante con la E-mtb non l'ho ancora tenuta.

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[Franco_C]

ti ringrazio, ma tengo semrpe a precisare, perchè ho notato che fa una differenza imbarazzante, siamo sul piano e senza vento.
Poi, è vero, a me piace far fatica....magari non sono un velocista assoluta o uno scalatore, però quando mi metto al giusto rapporto e alla velocità costaante di 27/28 (anche con la muscolare) sono capace di andare avanti come un mulo e staccare piano piano tutti gli altri
Considera anche che la bici è nuova e le ruote scorrono benissimo

 

[Kratos1982]

Io quel passo riesco a tenerlo solo con la muscolare che è molto leggera con ruote 2.2.
Con la E-mtb nada.

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[Stefano55]

Ho l' ebike solo da 4 mesi, prima usavo solo MTB e BDS. Arrivato a superare i 60 anni, con alle spalle anni di pedalate amatoriali e agonistiche con i derivati acciacchi da " incidenti" e annite con molti dubbi e perplessità ho acquistato ebike. Dopo un periodo di " studio" e prove, dubbi e perplessità sono spariti, posso affermare che emtb, è ottima anche per far gamba,e, non necessita di pedalare a motore spento, altrimenti per cosa l'abbiamo comprata a fare?. Tecnicamente sono uno scalatore, amo le salite, più son toste più mi stimolano. Normalmente per 70% vado in eco, 20% tour e 10% sport e turbo.
Premetto, non vado a mulattiere e sentieri accidentati, non perché non ne sono capace, ma a oltre i 60 anni se cadi " ti rompi come un fiasco".
Posso dire che , mia modestissima opinione, ogni volta che prendo la MTB ( normale) ho notato notevoli miglioramenti, usando prevalentemente ebike.

 

[vicma56]

Per la mia forza nelle gambe con il motore Bosch in Eco mi da la sensazione di pedalare la mia vecchia Dh muscolare di 19 kg ....forse è per questo motivo che Eco non lo uso mai

 

[Franco_C]

uhm.....strano....se parliamo di pianura io l'ECO lo sento anche troppo spinto, ovvio che nei rilanci da fermo è come avere una DH , ma quando sei in velocità va che è unameraviglia.
nei salitoni invece dipende, se si va per fare discesa allora eco è improponibile, ma se vado su con gente che è con la muscolare e NON stà tirando, diciamo che rimango in ECO quasi sempre....poi metto sport...10 minuti per riprendere fiato, e torno in eco....

 

[vicma56]

uhm.....strano....se parliamo di pianura io l'ECO lo sento anche troppo spinto, ovvio che nei rilanci da fermo è come avere una DH , ma quando sei in velocità va che è unameraviglia.
nei salitoni invece dipende, se si va per fare discesa allora eco è improponibile, ma se vado su con gente che è con la muscolare e NON stà tirando, diciamo che rimango in ECO quasi sempre....poi metto sport...10 minuti per riprendere fiato, e torno in eco....

..intendevo l'utilizzo di Eco in salita...

 

[Franco_C]

ahh...ok....mah, se le SALITA NON è UN'ASSASSINA PURA, e nno ho fretta, l'eco mi da l'idea di togliermi quei 5...6 kg di peso....quindi alla fine salgo come con la mia muscolare conl'aggiunta di 3...4 kg....sento ovviamenet la differenza, ma non cosi drammatica.....però bisognerebbe capire la pendenza....alla prossima uscita quando sono in salita guardo,e poi riferisco, la pendenza , velocità e la fatica

 

[Gorilla127]

Il mio giro di ieri con la mia cube
Sono tornato a casa con 1 tacca di batteria che fortunatamente si è esaurita e spenta a 20 metri dalla porta di casa
Almeno una decina di km fatti a motore spento(in pianura).
Tutto in Eco e tour solo sulle rampe più dure
Ebbene sì con l'ebike ti alleni a meraviglia e i risultati si vedono



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[vicma56]

Il mio giro di ieri con la mia cube
Sono tornato a casa con 1 tacca di batteria che fortunatamente si è esaurita e spenta a 20 metri dalla porta di casa
Almeno una decina di km fatti a motore spento(in pianura).
Tutto in Eco e tour solo sulle rampe più dure
Ebbene sì con l'ebike ti alleni a meraviglia e i risultati si vedono

Vedi l'allegato 10441

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Per dislivello complesivo cosa si intende?
D+ o somma dei D+? Per il mio caso mi è impossibile fare 1781mt D+ con 50 km totali e avere ancora una tacca.

 

[Gorilla127]

Il dislivello complessivo è il dislivello totale di quel giro!
In un giro di 50 km ho fatto 1781 mt di dislivello!
Ho 28 anni e vengo dalle gare di Xc e granfondo fatte con bici muscolari!
Diciamo che la batteria è finita ma son tornato a casa

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[vicma56]

Il dislivello complessivo è il dislivello totale di quel giro!
In un giro di 50 km ho fatto 1781 mt di dislivello!
Ho 28 anni e vengo dalle gare di Xc e granfondo fatte con bici muscolari!
Diciamo che la batteria è finita ma son tornato a casa

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Adesso i conti tornano....ottimo per te...impossibile per me se non con due batterie