Dolore schiena su scassato. Colpa di chi?

[AlfreDoss]

Guarda sulla muscolare avevo un Fox debonair.... Insomma.... Montato e ho tutt'ora il cane creek e vado da dio....

Il problema della ebike è che ha attacco trunnion e non è che ne trovo così tanti...

Casomai un Rockshox Debonair...

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[Gamba]

Prova a fare i plank

 

[Pier62]

Non so come sei messo fisicamente ma prima di spendere soldi, e magari non risolvi prova a rinforzare con piccoli esercizi i muscoli lombari si può fare benissimo da casa naturalmente con cautela , ci vuole un attimo di pazienza però ..io avevo dolore anche in salita oltre che discesa , su consiglio di altri ho risolto quasi al 100% ma riesco benissimo a stare in sella per 3/4 ore di seguito con mtb ,

 

[lorenzomtb]

monta un bel kitzuma trunnion