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Testo: <blockquote data-quote="marmar" data-source="post: 474850" data-attributes="member: 7579">Dopo una ventina di giorni di stop per la rottura del menisco a causa di una banale caduta sugli sci (fortunatamente non operato, grazie ad un ortopedico ciclista che mi ha consigliato, oltre a delle infiltrazioni del solito acido ialuronico, di andare in bicicletta <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite105" alt=":)" title="Smile    :)" loading="lazy" data-shortname=":)" /> ) oggi un interessante "millino", con una bella salita di 7.5km all'8% medio in 60 km.Mattinata fresca, con temperature scese fino ad 11°, tempo incerto e vento di burrasca, anche se non particolarmente forte, foriero di un temporale arrivato, fortunatamente, dopo mezz'ora del ritorno a casa.Percorso: Savona, Naso di Gatto (747 m. slm), Pontinvrea, Colle del Giovo, bric delle Forche, Celle Ligure, Savona.Frequenza cardiaca media 117 bpm e max 140.Utilizzato nelle salite il primo livello di assistenza, consumando il 32%della batteria.Allego foto e statistiche[URL unfurl="true"]https://www.relive.cc/view/v4OGx5pr156[/URL]</blockquote>

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