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Testo: <blockquote data-quote="Fabriziotk01" data-source="post: 350260" data-attributes="member: 13583"><p>Grazie siete veramente gentili,allora faccio un po' di chiarezza ho preso la bici fine maggio dopo un po' caduto rotto spalla,riprendo molto piano i  primi di giugno,ad ora ho fatto 1900 km quindi sono abbastanza allenato,la mia thok è settata"assistenza 3 serraggio 46 Trail 4/70 boost 9 /85 ,poi nel profilo 2 ho aumentato un po' tutto.Ieri era tutto più alto e sono arrivato con batteria lampeggiante 1350 MT+,oggi ho abbassato un po' per fare un po' di più,però non ho ancora capito se meglio girare in eco alto o sfruttare il Trail che mi risulta automatico,tengo sempre una frequenza superiore alle 65 pedalate ,anche nel ripido.....che ne pensate?</p></blockquote><p></p>