Rispondi alla Discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="Gioscott85" data-source="post: 410508" data-attributes="member: 14036">Si mi sono dato da fare.... Nel 2023 ho percorso quasi 4000 km in bici da corsa con 40000 metri di dislivello, 300 km di corsa con 4000 mt di dislivello (abito in collina non esiste pianura qui da me) e circa 1200 in ebike  Con una ventina di mila metri di dislivello Ho iniziato velocemente a perdere i primi 18 kg ora gli ultimi li sto soffrendo parecchio.Ho aggiunto una specie di allenamento casalingo con sbarra e qualche peso che mi ha fatto bene però ho acora qualche kg da levare... Le maniglie non vanno via!</blockquote>