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Testo: <blockquote data-quote="emmellevu" data-source="post: 527205" data-attributes="member: 37">E aggiungo che non c'e' nulla di male. Tutti noi usiamo la ebike per far meno fatica sugli stessi giri oppure fare una fatica simile allungando i giri.Pero' alle volte quando sento dire "uso poca assistenza e quindi e' allenante come la muscolare" mi viene da ridere. Basta guardare i bpm medi a fine giro e confrontarli con i bpm medi dello stesso giro in muscolare.E' ovviamente meno allenante, per diversi motivi:1) anche in eco si ottengono circa 5-10 Watt/kg aggiuntivi, che nessuno di noi ha nelle gambe; un amatore ha circa 2-4 Watt/kg (4 e' gia' uno molto forte)2) la ebike consente di tagliare i picchi di potenza che spaccano le gambe ma sono importanti in tutti gli allenamenti per sviluppare la forza</blockquote>