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Testo: <blockquote data-quote="yura" data-source="post: 459624" data-attributes="member: 14327">Ah ecco...io uguale. [USER=12124]@Kostola[/USER] io è solo da qualche mese che uso un' elettrica e quindi il valore delle pedalate al minuto non sapevo proprio cosa fosse prima di averla. O perlomeno, sapevo bene cosa fosse ma non avevo la più pallida idea di quali potessero essere i miei valori. Non mi vergogno a dire che ho sempre pedalato con una immensa ignoranza di fondo, non avevo cardiofrequenzimetro, non avevo sensori e quant'altro, pedalavo basandomi solo su quanto riuscivo a spingere  <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite142" alt=":neutral:" title="Neutral    :neutral:" loading="lazy" data-shortname=":neutral:" /> Ora sul Garmin ho anche quel dato ed ho scoperto che la mia abitudine era di spingere rapporti troppo lunghi.Quindi sto cercando di cambiare le mie vecchie abitudini e tenendo d' occhio gli RPM cerco di stare sempre attorno ai 65/75 Riesco anche ad andare a 80/85 ma per tratti non troppo lunghi...C'è chi mi parla di 100 e oltre, per me sono impossibili.<img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite142" alt=":neutral:" title="Neutral    :neutral:" loading="lazy" data-shortname=":neutral:" /></blockquote>

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