Dovrei prendere guanti in gel per attenuare i colpi in discesa che mi fanno dolore alle mani. Consigli? Abbinarli a manopole in gel? Avete modelli da proporre? Grazie
Guanti in gel o manopole gel?
- Creatore Discussione jonkabira
- Data di Inizio
Daiwer
Ebiker grandissimus
- 16 Settembre 2016
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Di solito con un po' di allenamento i dolori passano.
Comunque, meglio le manopole in silicone se proprio hai necessità di attutire le “vibrazioni”. Ai colpi dovrebbe pensarci la forca.
Magari dovresti regolare il ritorno della forca un pelo più frenato, per evitare contraccolpi troppo energici.
Oppure regolare le leve dei freni un po' più orizzontali, per avere la giusta linea tra mano-polso-avambraccio quando sei in discesa.
Ho sparato un po' nel mucchio perché sono tanti i fattori che possono influire sull'insorgenza di dolori alle mani dopo lunghe discese.
Comunque, in genere, trovata la posizione ottimale, i materiali che riescono a metterti a tuo agio e soprattutto dopo un po' di allenamento, in genere si riescono a superare i dolori che a volte insorgono nel mountianbiking.
Fa qualche prova e porta pazienza, non sempre si azzecca subito la soluzione [emoji6]
Inviato dal mio iPad utilizzando Tapatalk
Comunque, meglio le manopole in silicone se proprio hai necessità di attutire le “vibrazioni”. Ai colpi dovrebbe pensarci la forca.
Magari dovresti regolare il ritorno della forca un pelo più frenato, per evitare contraccolpi troppo energici.
Oppure regolare le leve dei freni un po' più orizzontali, per avere la giusta linea tra mano-polso-avambraccio quando sei in discesa.
Ho sparato un po' nel mucchio perché sono tanti i fattori che possono influire sull'insorgenza di dolori alle mani dopo lunghe discese.
Comunque, in genere, trovata la posizione ottimale, i materiali che riescono a metterti a tuo agio e soprattutto dopo un po' di allenamento, in genere si riescono a superare i dolori che a volte insorgono nel mountianbiking.
Fa qualche prova e porta pazienza, non sempre si azzecca subito la soluzione [emoji6]
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Quoto Daiwer e aggiungo che molto più probabilmente dovresti controllare la tua posizione in bici, in discesa devono far male prima i muscoli delle braccia che le mani.
Una giornata con un maestro di MTB è sempre un investimento ben speso, molto meglio di qualsiasi pezzo che si possa aggiungere o togliere dalla bici.
Una giornata con un maestro di MTB è sempre un investimento ben speso, molto meglio di qualsiasi pezzo che si possa aggiungere o togliere dalla bici.
sescot
Ebiker pedalantibus
Per non aprirne un'altra, uppo questa che va benissimo.
Qualcuno è a conoscenza di guanti che abbiano una protezione/imbottitura nell'arco tra pollice e mano (non so come si chiami). Per un mio problema alla mano dx, le discese sconnesse mi causano microtraumi, indolenzimento e un lieve gonfiore. Vorrei attutirlo, o con guanti "imbottiti" in quella zona, o con manopole "assorbenti", o con entrambi.
Sono anche in attesa di revisionare le sospensioni e dedicherò attenzione al rebound come consigliato.
Grazie per i vostri suggerimenti.
Qualcuno è a conoscenza di guanti che abbiano una protezione/imbottitura nell'arco tra pollice e mano (non so come si chiami). Per un mio problema alla mano dx, le discese sconnesse mi causano microtraumi, indolenzimento e un lieve gonfiore. Vorrei attutirlo, o con guanti "imbottiti" in quella zona, o con manopole "assorbenti", o con entrambi.
Sono anche in attesa di revisionare le sospensioni e dedicherò attenzione al rebound come consigliato.
Grazie per i vostri suggerimenti.
sideman
Ebiker celestialis
Scusate ma vibrazioni o colpi, sicuri che la forcella lavori bene???
Ultima revisione ???
Perchè a regola con una forcella che lavora come deve non si dovrebbero sentire nè le une nè le altre
Ultima revisione ???
Perchè a regola con una forcella che lavora come deve non si dovrebbero sentire nè le une nè le altre
torakiki.gt
Ebiker celestialis
Puoi usare quello che vuoi ma il dolore alle mani passa solo con allenamento e abitudine.
Guanti e manopole possono alleviare il leggermente il problema ma non aspettarti miracoli
Guanti e manopole possono alleviare il leggermente il problema ma non aspettarti miracoli
bracchetto scout
Ebiker celestialis
Cazzo lë?sêt mâtt?Se li vede quel minchione di sor @yura....sai che pensieri gli vengono?li compra ma x altre robe...sai che andando su con l etâ peggioriamo ê? 
.Brakky
Rispondevo al guanto magico di mauro...ma nn mi fâ replicare
.BrakkyRispondevo al guanto magico di mauro...ma nn mi fâ replicare
Se trovi uno che le ha per provare se servissero , manopole di diametro maggiore , più son fini più tendono a pigiare in un punto
Comunque le manopole al massimo possono filtrare le vibrazioni i colpi ci deve pensare la forca e tu con il tuo corpo , altre cose non servono a nulla .
Comunque le manopole al massimo possono filtrare le vibrazioni i colpi ci deve pensare la forca e tu con il tuo corpo , altre cose non servono a nulla .
yura
Ebiker specialissimus
Cazzo lë?sêt mâtt?Se li vede quel minchione di sor @yura....sai che pensieri gli vengono?li compra ma x altre robe...sai che andando su con l etâ peggioriamo ê?
Rispondevo al guanto magico di mauro...ma nn mi fâ replicare
No dai, io sono un fan delle bambole gonfiabili INTERE mica a pezzi !
Comunque sull' argomento te ne devo raccontare una che mi è capitata veramente.
In azienda i ragazzi avevano fatto arrivare una bambola gonfiabile che abbiamo portato al matrimonio di un collega per fargli uno scherzo. Dopo di che è tornata in ditta e non sapevano dove metterla e l'hanno buttata in una doccia che però non viene quasi mai utilizzata perchè abitando tutti nei paraggi non ne hanno bisogno.
Dopo qualche mese è arrivato un camionista tedesco per una consegna e mi ha chiesto se potesse utilizzare la doccia: quando è uscito ridendo con in mano la bambola mezza sgonfia con la bocca aperta dicendo :was ist daaaas???" mi sono sganasciato dalle risate !
E-Nautilus
Ebiker velocibus
Manopole morbidissime, anche se possono risultare un po' "cicciotte"...
Premesso che in questo contesto l'insorgenza di dolori/intorpidimento/formicolio alle mani sono abbastanza comuni e solitamente dovuti a una postura semplicemente scorretta (capitava pure a me), per il tuo problema io valuterei 2 cose:
1- sostituire il manubrio con uno curvato all'indietro (tipo 12°) per avere una presa più neutra sulle manopole. Con i manubri dritti, l'area che si becca le sollecitazioni maggiori è proprio quella tra pollice e indice.
2- una volta che hai un appoggio più neutro e ergonomico su tutta la larghezza del palmo, valuta un paio di manopole con imbottitura più ampia all'esterno del manubrio (tipo ergon GP1 o le sqlab grip 710/702 o simili) in modo da ridurre la pressione esercitata dalle vibrazioni aumentando la superficie di appoggio.
Quanto sopra mi ha permesso di eliminare qualsiasi fastidio alle mani a prescindere da quanto scassato è il "sentiero" e quante ore sono sulla bici.
sescot
Ebiker pedalantibus
Ringrazio per i suggerimenti (seri), per ora, avendole in casa, ho provato le Ergon fat, senza vantaggi. Il prossimo passo sarà la revisione delle sospensioni, eventualmente le manopole suggerite da e-nautilus, infine valuterò i suggerimenti di Mike-y.
In ordine di importanza/spesa.
In ordine di importanza/spesa.
sescot
Ebiker pedalantibus
Problema drasticamente ridotto.
Revisione sospensioni effettuata, lieve miglioramento. Manopole ergon, lieve miglioramento. Manopole Ergon, lieve miglioramento ma durata brevissima, ora le ho rivestite con il termoretraibile che ho usato anche sullo scooter per non buttare quelle riscaldate. Ingrandisce un pelo il diametro che non guasta.
Guanti estivi in bike
(Amazon), sono imbottiti dove mi serve, aiutano.
Poi sono incappato in questo video,
Mi sa che questo signore la sa molto lunga
Ho alzato le leve , e, con tutti gli accorgimenti precedenti, ho pressoché risolto il problema.
Grazie a tutti, in particolare a Marco.
Revisione sospensioni effettuata, lieve miglioramento. Manopole ergon, lieve miglioramento. Manopole Ergon, lieve miglioramento ma durata brevissima, ora le ho rivestite con il termoretraibile che ho usato anche sullo scooter per non buttare quelle riscaldate. Ingrandisce un pelo il diametro che non guasta.
Guanti estivi in bike
(Amazon), sono imbottiti dove mi serve, aiutano.
Poi sono incappato in questo video,
Mi sa che questo signore la sa molto lunga
Ho alzato le leve , e, con tutti gli accorgimenti precedenti, ho pressoché risolto il problema.
Grazie a tutti, in particolare a Marco.
pedalerosso
Ebiker specialissimus
fear_factory84
Ebiker grandiosus
ti sei scordato l'elastomero sulla pipa manubrio... pare che ora va di moda sulle gravel..