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Testo: <blockquote data-quote="30x26" data-source="post: 291772" data-attributes="member: 7856">l'utilizzo meno problematico, lo stesso che faccio io in mtb. cosa mettersi dipende dalla temperatura.  piu' di  cio' che indossi in discesa e' decisivo cio' che non indossi in salita, dove non devi sudare. io  abbasso le bretelle della salopette e le trasformo in un pantalone girovita. maglia intima leggera e col freddo + intenso maglietta a manica corta da metterci sopra, meglio se con cerniera lunga.  arrivato in cima alzo salopette, metto maglia intima pesante asciutta e gli strati necessari in base alla discesa. se ho sudato troppo lego fuori dallo zaino la maglia usata per la salita in modo che abbia modo di perdere umidita' e presentarsi un po piu'  asciutta per la prossima salita.quando fa molto freddo maglia intima pesante e giubbotto antivento da bdc in discesa , intendo sotto 3-4°C con percorso all'ombra e veloce</blockquote>