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Testo: <blockquote data-quote="emtb-light" data-source="post: 466901" data-attributes="member: 15883">No.. mi carico a tempi intermittenti.. devi fare almeno 16 ore di digiuno al giorno.. però funziona se sopravvivi.. <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite128" alt=":joy:" title="Joy    :joy:" loading="lazy" data-shortname=":joy:" /> Io sono onesto, lo faccio tre giorni a settimana, e così perdo circa 1kg a settimana. Sono passato da 74kg a 70kg in un mesetto..</blockquote>