Rispondi alla Discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="hawkeye" data-source="post: 163013" data-attributes="member: 3075">restando sull'argomento da me postato, ho fatto altre prove, quindi seguendo un consiglio di un amico biker, ho provato un giro che tra l'altro ho già fatto altre volte..34 km e 1.320 mt dislivello+, con una buona parte dello stesso nella parte iniziale (quasi 1.100 mt) e pendenza sempre sui 8/10 %l'ho affrontato in ECO <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite136" alt=":scream:" title="Scream    :scream:" loading="lazy" data-shortname=":scream:" />......) rapporto 50 post.... e velocità attorno 6/7 km orari, pedalando appena sotto la soglia della cadenza consigliata per bosch, (70/80) diciamo che stavo sui 60/70 ....risultato... finito il giro con 40% di riserva batteria........ media dei battiti 107......(che era obbiettivo principale.....) picco 156 per un paio di volte...(ma nelle discese finali...) e tempo di fuori picco molto basso rispetto al mio solito e alla durata dell'attività ... su 5 ore id monitoraggio caridaco, compreso i riposi e tutto, ho fatto circa 50 minuti di picco.... (altro obbiettivo indispensabile per poter continuare a pedalare detto dal cardiologo....) il tempo di pedalata totale era di circa 3 ore e mezza..quindi mi pare di aver ottenuto un buon risultato, almeno da mettermi in zona di fuori pericolo e poter continuare su questa strada...ora farò anche test con Holter per conferma di questi valori e benestare del medico... però mi sento più tranquillo, rispetto alle altre prove fatte e i risultati ottenuti, pur avendo usato assistenze più alte...(tour e emtb...) mentre in questo giro ho fatto più del 60% in eco... usato tour solo in off-road smosso ma sempre con rapporti agili e pedalando al limite della soglia minima della cadenza consigliatami sul bosh... ho notato che se stavo nella zona di cadenza consigliata, il consumo batteria pareva uguale sul display, ma la mia frequenza cardiaca si alzava di almeno una decina di battiti al minuto....in totale che ne pensate?</blockquote>

Verifica Anti SPAM

Alto Basso

Cerca

Cerca

Rispondi alla Discussione