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Testo: <blockquote data-quote="30x26" data-source="post: 309374" data-attributes="member: 7856"><p>ok, ma non vedo perche' devi inventarti un esercizio dannoso quando puoi farne uno sperimentato ed accettato da decenni (le sfr).  per potenziamento generico fai altro quando ti fermi a mangiare,  oppure a casa. due serie di squat in pausa panino sono ben piu' logiche di un esercizio che gia' sappiamo essere ricco di effetti collaterali.</p></blockquote><p></p>