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<blockquote data-quote="etbike72" data-source="post: 219231" data-attributes="member: 5611"><p>Io mi sono comprato una cyclette con misuratore di potenza dopo l’operazione cardio per la riabilitazione.</p><p>Per sei mesi, vista l’apertura dello sterno, facevo fatica a stare piegato ed appoggiato sulle braccia.</p><p>Quindi mi sono fatto e continuo a fare, quando non esco in bike, pedalate da 60 min. a step crescenti di potenza da 50 a 150w monitorando la fc con la fascia cardio o lo smartw, che per l’allenamento statico offrono prestazioni analoghe.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="etbike72, post: 219231, member: 5611"] Io mi sono comprato una cyclette con misuratore di potenza dopo l’operazione cardio per la riabilitazione. Per sei mesi, vista l’apertura dello sterno, facevo fatica a stare piegato ed appoggiato sulle braccia. Quindi mi sono fatto e continuo a fare, quando non esco in bike, pedalate da 60 min. a step crescenti di potenza da 50 a 150w monitorando la fc con la fascia cardio o lo smartw, che per l’allenamento statico offrono prestazioni analoghe. [/QUOTE]
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