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La sempre maggior potenza nelle Ebike è veramente un problema?
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Testo: <blockquote data-quote="kris911" data-source="post: 219149" data-attributes="member: 4423">Beh ovviamente con muscolare ... Chiedo qui perchè sicuramente qualcuno avra' esperienze in tal senso.In inverno qui dalle mie parti è praticamente impossibile fare delle uscite decenti, da qui l'idea qualche anno fa di utilizzare i rulli.In sostanza mi piacerebbe capire se il tipo di allenamento "fai da te" cheutilizzo, puo' andare bene .Sono 1.80 x 72kg, mai stato un gran pedalatore... diciamo nella media.Attualmente faccio 3 sessioni a settimana di 20 min alternando 5 min di rullo frenato al 70% cardio 150 e recupero per altri 5 min .20 min non sono tantissimi ma di piu è veramente una noia mortale. Consigli? Idee? Aumentare il tempo ? Aumentare la resistenza o i bpm?Mi interessa mantenere un minimo di forma fisica/aerobica per altri sport che pratico anche perchè con la ebike non serve proprio tutta questa gran forma fisica <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite106" alt=";)" title="Wink    ;)" loading="lazy" data-shortname=";)" /></blockquote>

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