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<blockquote data-quote="apollokid" data-source="post: 576963" data-attributes="member: 21461"><p>Pensatela come volete ma vi assicuro che curando innanzitutto l'alimentazione (basta ridurre le porzioni e non mangiare schifezze, non servono cibi strani o prodotti miracolosi) e pedalando senza stare lì a guardare lo schermo del ciclocomputer ma sentendo semplicemente il proprio corpo si perde massa grassa e ci si tonifica alla grande.</p><p>La parola d'ordine però è sempre e solo una: la costanza.</p><p></p><p>P.S. io faccio una uscita a settimana con la XC muscolare di 3h e la domenica e-bike più endureggiante</p><p>[ATTACH=full]87138[/ATTACH]</p><p></p><p>[ATTACH=full]87139[/ATTACH]</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="apollokid, post: 576963, member: 21461"] Pensatela come volete ma vi assicuro che curando innanzitutto l'alimentazione (basta ridurre le porzioni e non mangiare schifezze, non servono cibi strani o prodotti miracolosi) e pedalando senza stare lì a guardare lo schermo del ciclocomputer ma sentendo semplicemente il proprio corpo si perde massa grassa e ci si tonifica alla grande. La parola d'ordine però è sempre e solo una: la costanza. P.S. io faccio una uscita a settimana con la XC muscolare di 3h e la domenica e-bike più endureggiante [ATTACH type="full" alt="Screenshot_20260615_093241_OnelapFit.jpg"]87138[/ATTACH] [ATTACH type="full"]87139[/ATTACH] [/QUOTE]
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