Rispondi alla Discussione

Vediamo i motivi per cui la tua Ebike consuma più del dovuto e come risolvere il problema una volta per tutte.
Iscriviti al canale se non l'hai ancora fatto (clicca qui).

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="apollokid" data-source="post: 576895" data-attributes="member: 21461">Guarda, non voglio stare qui a questionare ma ti invito ad approfondire e a non fermarti al discorso che in z2 è maggiore il consumo del grasso rispetto alle altre zone. La questione è che in tutte le zone bruci grassi, non solo in zona 2, in quella zona è solo massimo il consumo di grassi rispetto alle altre zone ma bruci anche meno in termini assoluti.Sulla dieta, la dieta è la prima cosa per perdere peso ma perdi anche massa magra ed è qui che entra in aiuto l'attività fisica perché da un lato ti aumenta il fabbisogno calorico dall'altro conserva se non addirittura aumenta la massa magra. Inoltre dopo l'attività fisica il corpo va ancora avanti a bruciare per diverse ore e per di più la massa magra consuma a riposo più energia di quella grassa il che genera un circolo virtuoso.</blockquote>